初めてのトライアスロン講座2022【全8回】

LANVESTA Triathlon Clubでは2022年シーズンに向けて
初心者向けトライアスロン講座【全8回】を開校する事になりました。


2022年のレーススケジュールはまだ正式に発表されてはいませんが
【2022年6月頃の初心者用のレース出場を目指して練習を開始しよう!!!】がテーマで
オリンピアン山脇真知子(中西真知子)が、プロトライアスリートとして世界と闘いながら構築してきたトライアスロンの基礎&技術をご指導させていただきます✨


講座開催場所詳細

座学&ラン・・・鶴見区民センター 詳細はコチラ

スイム・・・・・スイミングスクールビッグエス鶴見  詳細はコチラ
バイク・・・・・堺浜(海とのふれあい広場) 詳細はコチラ


★全ての講座、各回ご予約が必要です。

★全8回すべての参加も可能ですし、お好きなテーマの講座をチョイスしてのご参加も可能です🎵


<お申込み方法&お問い合わせ>

お申込みは下記メールアドレスまでお願いします。公式Facebookへメッセージを送っていただいても大丈夫です。

✉ triathlon.lanvesta@gmail.com  

件名に 【初めてのトライアスロン講座】もしくは【問い合わせ】とご記入ください。

本文に ①お名前 ②返信用のご連絡先 ③お問い合わせ、申し込み内容等 ご記入の上送信をお願いします。

お申込みメールをいただきましたら担当山脇より折り返しご連絡させていただきます!!!


講師★山脇真知子のプラン


①2021年12月にトライアスロンに出るにはどうすればいい?!を【第1回(座学)】にて知っていただき

②2021年1月はスイム、バイク、ランの練習方法や技術を学んでいただく。【第2回~4回(実技)】

③2021年2月~3月+αは自主練習もしくはLANVESTAで継続してトレーニングを積み上げていただき

④2021年5月、6月でレース出場のための最終準備とシュミレーションを行う【第5~第7回(実技)】

⑤目標のレースに挑む!!!!

これでみんなバッチリ!!!!と2022年6月を思い描いています✨



トライアスロンの魅力and more・・・・


トライアスロンは誰もがやったことある水泳、自転車、ランニングを組み合わせただけです。

トライアスロンのレースは屋内やトラックなど閉鎖された環境で行うのではなく、自然の中に飛び出して行われます。


家族旅行をかねてレースに出場し、家族とともにフィニッシュテープを切ることができるレースもあるし
人との出会いや仲間と切磋琢磨できる環境との出会いを楽しむこともできます。

何より、できなかった事、自分にはできないと思っていた事ができるようになる達成感や新しい自分との出会い。
新しい自分や人生のモチベーション構築などなどこれからの自分の人生を豊かにする要素もたくさん🎵


トライアスロンはそんな素敵な経験がたくさんできるスポーツ✨

だからこそ私自身もすでに26年、トライアスロンとともに歩む人生を送っています✨

しかし、自然や公道を利用してレースや練習を行うため、不幸にも練習中、レース中の事故により思い描くようなトライアスロンライフを過ごせなかったトライアスリートもいらっしゃる事も事実です。


何事にもアクシデントは潜んではおりますが、そのアクシデントを自分のところに引き寄せないためにもしっかり準備をして安全に挑戦することが一番大切だと私は考えています。
そして、そのために私たちトライアスロン指導者が存在していると思います。

アスリート時代、たくさんの指導者にサポートしていただいたことすべてが指導者としての私の原点です。
わからないまま、不安なまま進むのではなく、どんどん私たちトライアスロン指導者を利用してください!!

そのためのトライアスロン講座です✨


さあ、皆さん✨
一緒に2022年を充実した楽しい1年にしましょう!!!!

皆さまのお申込みを心よりお待ちしております!!!