LANVESTA　Triathlon  Clubの
2024年チーム活動の1つでもある【大阪城トライアスロン2024】が無事に終了しました✨

チームからは選手8名、（うちお1人がトライアスロンデビュー👏👏👏）
応援部隊4名で挑んできました！！

膝の深刻なケガでやむ得ずチームを離れてしまったメンバーも応援に来てくれたり、
また地元大阪での大会という事もありで
みんなでワイワイ和やかモードで挑むことができました♬

天候に恵まれ、暑いレースとなりました。
感動、悔しさ、課題など
出場したメンバーとしてはいろいろな想いがあると思いますが、
とにかく怪我やアクシデントなくメンバーみんなが　↑　この写真の笑顔で大会を終える事ができたのでチーム活動としては100点✨

それではメンバーの勇姿をぜひご覧ください！！！
まずはオリンピックディスタンス（スイム1.5kmバイク40kmラン10km）

続いてスプリントディスタンス（スイム750mバイク20kmラン5km）

スプリントには、トライアスロンデビューの方が出場！！
このレースでのデビューを目指して我がLANVESTAに来て下さいました✨

ちょっとピントがずれちゃいましたが、無事にトライアスリートに！！！！！！！
トライアスロンデビュー★達成おめでとうございます！！

LANVESTA　Triathlon  Clubは、皆さんの挑戦を応援します！！
トライアスロンデビューを目指すけど、どうすればいいのだろう。。。自信ないな～という方、
自己ベストのためにもう一歩レベルアップしたいな～という方、
次は何を目指そう？？とちょっとモチベーション低くなっちゃった方、
下記メールアドレスまでぜひご連絡ください✨　　

triathlon.lanvesta@gmail.com

レース、練習、仲間づくり💗
私たちと一緒にトライアスロンを満喫しませんか？！

暖かい季節になり、続々とレースも始まり、
トレーニングにも精が出る季節となりました♬

LANVESTA　Triathlon　Clubも8周年を迎え、
みんなで元気にトレーニングに励んでいます！！！

先週、宮古島大会を終え、次は白浜、その次は大阪城とどんどんシーズンが開幕していきます！！

昨日の練習も１５人ものメンバーが参加してくださり大にぎわい💛
８年前の今頃は５人で６コースを使用し、コースが余っていたのに、
今では１コースに４人、５人と入ることにまで✨
レベルも格段に向上👏👏👏

あまりに嬉しくていっぱい撮影しちゃいました♬

昨日の一番の話題は日焼け？！(笑）

宮古島帰りの３人の背中はめちゃ焼けてます！！脱皮もしています(笑)

この姿を見ると、シーズン始まったんだな～と♬

お土産もたくさんいただきました！！！！沖縄行きた～い🍍

さあ、次は白浜かな？！
宮古島大会はビッグレースなのでユーチューブを使ったライブ中継などありましたが、
白浜や大阪城はないからリアルタイムにレースの空気を感じられず残念💦
大阪城は、私も現地で応援予定！！！！！！！

大阪城でのデビューを目指して体験スクールをご利用いただいている方も💛

次のレースもみんながよいパフォーンマンスを発揮できますように🍀

令和6年元旦に発生しました石川県能登地方を震源とする地震により被災された皆さまに、

心よりお見舞いを申し上げます。

そして一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。

２０２４年がいよいよ始まりました。
みなさまどのようなお正月をお過ごしでしょうか？！

LANVESTA　Triathlon　Clubの新年最初の練習は

１月９日（火）のスイム練習からです。

今年もメンバーの満面の笑みを見れるように！！！
今年も怪我なく、事故なく、アクシデントなく過ごせますように！！
メンバーみんな、トライアスリートみんなにとって良いシーズンになりますように！！！

そして今年はオリンピックイヤー！！！！

オリンピックの出場権をゲットした、すべてのオリンピアンがベストパフォーマンスを発揮できるように！！！！！

今年もしっかり応援＆サポートします！！！！！！

２０２４年も
LANVESTA　Triathlon　Clubをどうぞよろしくお願い致します！！

LANVESTA　Triathlon　Club　代表
中西真知子

2023年もあと1日。
今年もあっという間に過ぎ去りました。

今年はメンバーが総勢24名となり、創立以来最多メンバー数となりました💗

そして、
ハワイアイマンマン（アイアンマンレースの世界最高峰）に出場されたメンバー💗
エイジの日本選手権の出場権を獲得されたメンバー＆出場し年代別で優勝されたメンバー💗
2023近畿トライアスロンエイジグループチャンピオンシップシリーズで年代別チャンピオンを獲得したメンバー💗
トライアスロンデビューされたメンバー💗
年末の記録会で自己ベストをマークされたメンバー💗
が出たシーズン！！となりました！！

オラオラ、ピリピリな雰囲気のチームではありませんが、
目的意識とやるときやるという芯が強いメンバーが多く所属する我がチーム✨

今年もメンバーに皆さんにとって良いシーズンとなったのではないでしょうか！！

また、年末には約3年ぶり？！の忘年会も開催。
みんなトライアスロン談義に花を咲かせ、来年の目標発表ではワクワクしたりして🎵
楽しいひと時を過ごすことができました。

でも、そこからが想像もしなかったまさかの結末で、
私と夫が息子からインフルエンザをもらってしまい、
ラスト2回の練習を逃してしまうという大失態💦💦💦

急遽、母に代行でプールに行っていただき、
最後の土曜日練習からスタートしてた1500mスイムのタイムトライアルの計測は、、、、、、、、、
すでにタイム計測を終えているメンバーが代わりに行ってくれるとう、、、、、、、まさかの事態💦💦💦

メンバーの貴重な練習時間を奪ってしまいつつも、
皆さんのフォローとサポートのおかげで、泳いだメンバーも自己ベスト続出！！！！！

まさかの展開での2023年の締めくくりでしたが、
貴重な経験とメンバーに感謝、感謝、感謝、感謝をしてもしきれないくらいの練習納めとなりました。

来年も全力で皆さんのサポートしていきます！！
来年も大きな事故、アクシデントなく、
メンバーがいつも笑顔で自分らしくいられるように🍀がんばります！！💪💪💪

1500m記録会1日目☆

久々の忘年会☆

メンバー同士で仕切ってくれた2023年ラスト2回の練習会！！

皆さんに感謝です！！！！！！

2023年もありがとうございました！！！

2024年もLANVESTA　Triathlon　Clubをどうぞよろしくお願い致します！！！！！！！

皆さんにとって2024年が良い年になりますように🍀

グリーンパークトライアスロンin加西2023に出場してきました✨
参加したLANVESTAメンバー12名、全員無事に完走することができました！

なかには

トライアスロンデビューが1名
51.5㎞のオリンピックディスタンスデビューが3名いらっしゃいました✨

おかげさまで
みんな無事にオリンピックディスタンスのデビューを果たすことができました👏👏👏

みんなの勇姿をぜひご覧ください💛

早朝6時。
まだ薄暗い中現地に集合して準備を整え、いざ出陣✨

当日受付＆受付済みチェックを行い、みんなトランジットエリアへ移動しレースアイテムのセッティング✨

パラカテゴリーに出場するメンバーも合流✨

トランジットエリアに荷物をセッティングした後は、スイムスタートエリア付近へ移動します。フィニッシュ付近の邪魔にならない場所にチームの拠点を作りました♬

スイム会場近くのチーム拠点では、ウォーミングアップやコースチェック、ウェアやウェットスーツ着用など、みんなそれぞれのタイミングで準備に励んでおりました✨
いよいよスタート！！

スタート直前。
ランダムに振り分けられたキャップの色に分かれてスタンバイ。
今回ゲストMCとして大会にきていた、私と同じアテネ五輪トライアスロン日本代表の西内洋行選手によるストレッチ♬

その後スタートラインに移動し、いざスタート！！！

カメラの望遠を駆使してメンバーを探す！！
うまく見つけれらる人と、見つけられない人が💦

スイム得意組メンバーが次々上陸！！自転車がスタンバイされているトランジットエリアまで、約４００ｍくらいありそうなコースを頑張つて走ります！！

LANVESTAメンバーは続々とスイムを上陸しバイクへ移行！！

最後はパラカテゴリーのスタート！！

チーム内最終メンバーはみんなで同伴ゴール👏👏👏
美しいチーム愛。カメラのレンズ越しにうるうる感動しちゃいました💛

またLANVESTAからはお二人表彰に絡みました！
写真はお一人だけですが。。。。おめでとうございます✨

そんなこんな

LANVESTA　Triathlon　Clubの２０２３年グリーンパークトライアスロンin加西。
無事に終了いたしました！！
これで今シーズン終了となる皆さん、お疲れさまでした！！！！

来年もこうしてみんな笑顔で終われますように🍀
これからも頑張ります💪

みなさま、
LANVESTA　Triathlon　Clubをこれからもどうぞよろしくお願い致します！！！

昨日はスクールがお休みだったので、
メンバーからリクエストをいただいていた二色浜海練習をイベント的に行いました！！

天候にも恵まれ、空と海がチョーキレイ！！
一緒に来られていたメンバーの旦那さんいわく、堤防からエイやスズキも見えたそう👏👏

熱中症対策と練習に集中できるように、
二色浜にレジャーで来られる皆さんのお邪魔にならないように
遠浅対策も兼ねて(笑)

練習は朝7時から行いました♬

まずはスイム！！！
テクニック練習を重点的に行いました！！

ヘッドアップやアウトドアで泳ぐコツ、まっすぐ泳ぐ練習もしました。

その後、入水や上陸、ブイのまわり方を練習し、
メインはスイムラン！！
スイム20分＋ラン５ｋｍで練習終了✨

スイム20分終了後はトランジットへ！！

靴を履けたらそのまま松林と遊歩道へでて1周1kmコースを5周回✨

ランコースの１ｋｍは海側は日陰、山側は松林で雰囲気と適度な日向日陰のコース。
皆さん、暑さが気にならなかったらしく気持ちよく、そしてしんどいながらに楽しそうに完走してくれました♬

となりで二色浜マルシェも開催されていたので

タコライスとかき氷に癒され、
二色浜サイコー――💗というメッセージもいただけました！！

そうなんです。
そうなんです。
私のホームコース。
二色浜。

二色浜はいい感じなんです！！
海と日陰や松林コース、
まだまだもっとたくさん私のオリジナルコースはありますが🎵
昔から練習環境は抜群で私の自慢なんです✨

それにここ最近のマルシェやイベントなどが加わり
よりいい感じのにぎわいに✨

今年はあと何回二色浜練習ができるかな～
9月はレースもあるし～

息子が写真をみて海上アスレチックに行きたい！！と言ってたので、
海水浴場が終わる前に海水浴にもいかねば～

やることいっぱ～い(笑)

そんなこんなで
良いイベント練習日となりました！！！！
参加の皆さん、おつかれさまでした！！

そして全国のトライアスリートの皆さん。
シーズン後半戦に向け、暑さに負けず頑張って下さい！！！！！！

こんにちは。
久しぶりの投稿になってしまいました。

２０２３年シーズンが始まり、
メンバーもあちらこちらへとレース参戦のため走り回っています。

今年のチーム活動は、
５月末の大阪城大会と９月の加西トライアスロン。
（５月大阪城のメンバーの勇姿！！comming　ｓｏｏｎ）

梅雨が過ぎ去りつつあり、
いよいよ夏の暑い時期到来。。。

チームは雨にも負けず、風にも負けず
今週も練習に励んでおります。

メンバーの努力がレースの結果につながりますように🍀

いつもはバイクラン練習ですが
暑さ対策で今週はランバイクの順に練習しました！！！

この時期の練習は工夫が必要です💦

LANVESTA　Triathlon　Club
今シーズンも頑張ります💪

応援、よろしくお願いいたします！！！！

今日から4月。

桜もほぼ満開に🌸

年度末は長期おやすみでしたが
今日から練習再開！！！

そして

いよいよトライアスロンシーズン到来！！

今シーズンも

今日は大晦日。

2022年もお世話になりました！！

とうとう2022年が終わる。

皆さまにとって2023年が実り多きよい年になりますように✨
よいお年をお迎えください♬

LANVESTA　Triathlon Club代表
山脇まちこ

ありがとう、２０２２年💛がんばろう、２０２３年