今年最後のバイクラン練習

ただいま今年最後のバイクラン練習、開催中。

本日の天気予報は雨、でも雨雲デーダーをみたら集合時間頃からお昼前にかけて雨はあがる感じ。

「最後だし様子を見ながらやっちゃおう‼️」という私達と、「雨やし休みじゃない⁉️でも一応確認しとこう、、」ってメンバーとの牽制の結果、集合場所に行くと「もう‼️まだ降ってるじゃないですか~」と、笑いながら結局みんな集合場所に集合してる❤️
好きです、LANVESTAメンバーのこういうところ‼️

しばらく雨の様子をみたあと、バイク練習は久しぶりのテクニック練習を行いました。

まずはゆっくり一本線の上を走り、途中でボトルを拾う練習。ちょっと下り基調な場所だったのでゆっくりが少し難しい、、、メンバーは頑張ってボトル拾いに集中してました。

 その後、スラロームやターン、ジャンプをしてバイク練習は無事に終了。

そしてバイクのあとはランニング。

本日のメニューは10キロビルドアップ。
雨もあがり、たくさん服を着ていると暑いらしく、服を何枚か脱いでみんなは笑顔で2周目へ突入していきました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
どんな時も真面目で笑顔なみんなが大好きです🎵
2018年もあと少し。
本日、ジュニアも今年ラスト練習。
みんなが笑顔でお正月を迎えられますように、、、

LANVESTA トライアスロンスクール

アテネ五輪トライアスロン競技日本代表・元プロトライアスリート山脇真知子(旧姓中西真知子)が指導・運営するトライアスロンスクールです。大阪市鶴見区(鶴見緑地公園近く)のスイミングスクールビッグ・エス鶴見を拠点に練習会を開催しています。メンバーは、一番長い経験者でトライアスロン歴5年くらいです。初心者からロングディスタンスを目指すメンバーまで幅広く在籍しています。個性あふれる楽しいチームです。

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